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9.肥満防止には次のことが絶対大事



9.肥満防止には次のことが絶対大事

★早食い

★ながら食い

★つまみ食い

★気晴らし食い

★ドカ食い



■間食は、時間と量を決めて食べること。

































































author:himanyobo, category:9.肥満防止には次のことが絶対大事, 19:22
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